怀孕天数计算方法是什么?

人类正常的妊娠时限大约是40周，医学上常以最后一次月经的第一天，为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天左右，指卵子受精的那一天开始计算，排卵是在月经的中期，所以40周妊娠比实际卵子受精，开始计算的怀孕时间多2周。

妇女的月经若以28天为一个月经周期，那么280天妊娠，即相当于十个孕月或十个月经周期的时间，故有十月怀胎之说法。预产期只是一种估计值，实际分娩时间往往与预产期出入1—2周。

为什么刚怀孕就算4周了?

刚怀孕就算4周了主要是怀孕需要从末次月经第1天开始计算，怀孕后会出现月经停止，所以第1个月也算是怀孕期间，也就是指4周。

刚怀孕身体比较虚弱，需要多注意休息，避免剧烈运动，以免导致先兆流产，有部分人还会伴有妊娠不良反应，比如食欲低下或者恶心呕吐，还会感觉到全身乏力或者腰酸等，避免吃油腻或者辛辣食物，以免导致妊娠反应加重。