常见不易消化的食物有什么？常见的性温热食物有什么？-最新消息

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2023-06-29 08:27:38 来源：环球快报网分享

常见不易消化的食物有：

鸡鸭鱼肉、油炸食物、蛋类、奶制品、粽子等。

性温热食物

黄桃是性温水果，吃黄桃会增加身体中的燥热之气，吃黄桃的时候再吃一些性温、性热的食物会加重燥热性，食用后对身体有一定的影响，通常不建议一起大量食用。

常见的性温热食物有：

榴莲、牛羊肉、荔枝、龙眼、红毛丹、高粱、扁豆等。

含鞣酸食物

黄桃中含有单宁，尤其是还没有完全成熟的脆桃，食用黄桃时再吃含鞣酸的是，黄桃中的单宁会和鞣酸发生反应，生成肠胃不能消化吸收的络合物，轻则影响食物营养的吸收，重则影响身体健康。

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