(资料图)

面对日益增长的中老年群体对身心健康与精神生活的双重需求，社会应当如何提供既科学系统又充满人文关怀的解决方案？这不仅是一个教育课题，更关乎我们如何回应一个时代对生命质量的深刻叩问。

对此，简橙教育展开了富有意义的实践探索。作为专注服务中老年活力健康兴趣学习的在线平台，简橙教育以科技创新推动，提供互动网课、陪伴教学、社群追踪等多元化在线服务，助力用户兴趣培养，创造更精彩人生。

（简橙App）

教学创新：构建“三位一体”专业体系

真正的专业源于对特定人群与文化语境的深刻理解。简橙教育深入研究银发群体的身心特点，创新构建了“理论、实践、文化”三位一体的原创教学体系。其瑜伽教研团队创造性地融合道家养生智慧与传统中医理论，研发出专为银发族定制的原创瑜伽课程体系。

该体系的核心课程深度融合中医经络学说与“四季顺时养阳”的养生理念，依据自然节律变化设计练习方案。例如通过“云雀式”有效伸展疏通肺经，结合“坐姿脊柱扭转”来温和按摩大肠经，从而激活经脉，促进气血循环，从根源上改善中老年人常见的气血不畅、肩颈僵硬等问题。

(简橙瑜伽用户们正在跟随老师进行习练)