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心率过快自己怎么调节?心率过快有什么危害?
2023-05-30 15:48:52   来源:北流生活  分享 分享到搜狐微博 分享到网易微博

心率过快如果是心电图上表现为窦性心律,也就是窦性心动过速,此种情况要自己调节,可以从以下方面入手:

1、保持安静:不做太多的运动,或避免刺激心脏的食物和饮料,比如酒精、咖啡、浓茶;

2、心理调节:要调整引起心理压力大的情况,尽量避免,比如熬夜,工作压力太大导致总是熬夜,或其他方面的压抑,都可以引起心跳快。要调理好心力,不要将工作安排过晚,要早睡觉,休息好。还有心理状态、情绪因素,不要因为和别人吵架或者因为别人的看法,这些问题引起不愉快、心里面总是有事,从而引起心跳快。

所以要调理好自己的心情、心态平和,避免心脏刺激性的饮料,刚开始运动时不要太剧烈,都是心率快的调节方法。

心率过快有什么危害

心率过快的危害会导致患者出现呼吸困难以及胸部持续15分钟却不能够自行缓解,甚至还会导致患者出现晕厥,在晕厥时,如果没有做好防护,还会引起二次损伤。

心率不快主要是指心脏的跳动频率大于100次每分钟,主要是由于交感神经兴奋以及迷走神经张力降低导致的原因,主要可分为生理性和病理性因素。生理性因素主要是由于剧烈运动以及情绪紧张导致的现象,适当的休息之后可以促使症状得到改善。但当患者出现低血压以及休克等病理性因素时,即便是休息,心率过快的症状也不会得到改善,需要及时到医院做心电图检查,在经过检查之后,可以在医师的指导下服用钙通道阻滞剂或伊伐布雷定等药物治疗,但是也会有极少数的患者在通过服用药物之后症状得到改善的,需要选择导管消融术治疗。

心率过快的患者,在平时需要做适当的运动,以控制自身的体重,避免肥胖之后,易导致患者心脏的泵血功能受到影响,还需要避免情绪激动、喝茶以及吸烟等诱发因素导致病情加重。



[责任编辑:ruirui]


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