常吃苏打饼干对胃好吗?

苏打就是碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，起到中和胃酸的作用。对于胃酸分泌过多产生不舒服的表现时，吃苏打饼干可以减少胃酸对胃黏膜的刺激缓解症状。

在饥饿时不能按时吃饭，苏打饼干可以缓解饥饿，同时减少胃酸对胃黏膜伤害。但是对于胃酸分泌过少者就不可以食用，吃以后胃酸更加减少，这样对胃的消化功能有很大影响。

苏打饼干什么时候吃最好?

苏打饼干和其他饼干相比,其含糖量相对较低,所以在减肥人士中很受欢迎。这其实是个很大的误会。由于苏打饼干也是在高温下烘焙的,由于添加了精盐,增加了钠的含量,高温烘焙时会增加丙烯酰胺的含量,对人体的健康有不利的影响。一天吃两到三个苏打饼干,对你的身体几乎没有什么影响,但是,如果你长期大量地吃,不仅对健康不好,而且还会很快增重。